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10 conseils pour libérer le génie en vous

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Le génie de se cacher en nous ne peut que se réaliser.

Qui penserait que si nous regardions des vidéos d'animaux mignons, il y aurait un gâchis sur notre bureau, tout comme laisser un effet positif sur le développement de nos compétences? Dix conseils pour vous faciliter la tâche.1. Juste pas de plaintes.
Pour l'amertume, il produit plus de cortisol, une hormone de stress qui ralentit considérablement la communication entre les cellules du cerveau.2. La table en désordre aide.
Le génie a changé dans le chaos et, en effet, des idées novatrices et inattendues sont plus facilement exprimées si notre environnement est désordonné.

C'est bien d'avoir du fouillis sur votre bureau

3. Les vidéos de chaton sont utiles.
Des vidéos attrayantes et amusantes aident à réduire le stress et à rendre le travail plus efficace.4. Le tissu tissé à la main améliore la créativité.
Nous avons l'habitude de jouer constamment, ce qui peut donner l'impression que cela semble étrange, mais la recherche à UCLA indique que la prise de notes peut stimuler la compréhension conceptuelle et la rendre plus créative. 5. Le sarcasme est la clé.
Que nous soyons sarcastiques ou que quelqu'un de notre entourage ait une telle chose, c'est bon pour la créativité.6. Vous pouvez faire quelques merveilles snooze.
Notre capacité de mémoire est améliorée par de courtes périodes de repos allant jusqu'à 10 à 15 minutes de sommeil. Maintenant, deux heures plus tard, on se souvient mieux de nous et de toutes les informations. 7. Une petite pause est toujours indispensable.
Selon une étude récente, toutes les 52 minutes valent la peine de prendre 17 minutes pour être aussi efficaces que possible.8. Listez les résultats.
Beaucoup de gens énumèrent leur liste de choses à faire, mais peu énumèrent ce qu’ils ont accompli ou réalisé. Cependant, cela augmentera sans aucun doute votre productivité, alors ça vaut le coup.9. L'exercice améliore les fonctions cérébrales.
Beaucoup croient que la lecture et l'apprentissage sont la clé de notre esprit, mais le rôle de l'exercice est tout aussi important. Si bien que l'on peut éviter la maladie d'Alzheimer en faisant régulièrement de l'exercice.10. Cela vaut la peine de se renseigner sur notre enfant vivant.
Un enfant ludique et joueur de fantaisie avec un grand fantasme peut aider notre enfant intérieur, parfois même un adulte. Une tâche ludique consiste à se regarder du point de vue d’un enfant de sept ans.Ils peuvent également être intéressés par:
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