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Travaillez-vous encore? - Boostez votre confiance!


Vous êtes sur le point de vous rendre au travail. Vous êtes plein de doutes sur la façon dont la situation va réussir. Libérez vos peurs et préparez-vous pour la nouvelle ère.

Travaillez-vous encore? - Boostez votre confiance!

Bien sûr, vous avez des peurs lorsque vous perdez le rythme de votre travail à la maison, mais ne pensez pas que sortir de la noirceur vous rendra moins capable. Au cours de la période passée, vous avez appris, développé et êtes devenu plus compétent qu'avant la naissance de votre / vos enfant (s). Tu n'y crois pas? Alors pensez-y pour le reste du temps vous pratiquez quotidiennement empathie, flexibilité, timing, patience et jeu d'équipe. Vous pourrez désormais utiliser ces compétences sur votre lieu de travail. «Je suis revenue sur mon lieu de travail il y a six heures et j'avais peur de rater mon travail et de devoir ramener une partie du travail à la maison», explique Anna. "Mais j’ai constaté que j’étais beaucoup plus organisé, et mon patron l’a également remarqué."

Mais ce n'était pas assez grave

Cependant, avec l'acquisition de nouvelles compétences, il ne fait aucun doute que les activités typiques de votre lieu de travail sont sans emploi depuis un certain temps. Mais cela ne signifie pas que vous ne pouvez pas le retirer très rapidement. Rappelez-vous les moments et les situations où vous étiez particulièrement compétent et compétent dans votre travail. Rappelez-vous quand vous allez bien Tu t'es fait sentir bien dans ce que vous faites. Pensez-vous que c'était comme ça? Vous devez penser - ou vous pouvez dire - ce dont vous avez besoin pour bien faire votre travail. Si vous utilisez un système informatique ou un autre outil mis à jour, modifié depuis que vous avez commencé à travailler, au moins dans les grandes lignes, vous apprendrez à les connaître. "Je suis retourné dans une entreprise suédoise après un an", a-t-il raconté. Bor. "Tant que j'ai été honnête, la moitié du personnel a changé et le logiciel sur lequel nous travaillons a également changé. La première semaine, nous avons constamment demandé conseil à des collègues de 10 à 15 ans plus jeunes que moi. mon collègue marketing ne savait pas que j'étais de retour et je n'aimais pas vraiment appeler à l'heure du déjeuner. C'est à ce moment-là qu'ils sont tombés que je n'étais pas un débutant expérimenté, mais que je revenais.

Imagine que tu seras mieux

Bien que vous sachiez que vous étiez une bonne main-d'œuvre dans le passé et que vous saviez que passer du temps à la maison était aussi une bonne chose pour vous vous pouvez rester inquiet. Si oui, essayez d'appeler votre imagination. Rassemblez tous les mots ou expressions que vous souhaitez utiliser pour votre lieu de travail. Ex: je suis digne de confiance, comme mes collègues, je m'entends bien avec les patrons, etc. Puis fermez les yeux et imaginez une journée de travail dans laquelle vous vous comportez comme vous rêvez, et le reste se comportera comme vous. vous prenez le message vous-même: je sais que tout ira bien. "Deux mois avant que je commence à travailler, la panique a soudainement pris conscience de moi", dit-il. Carolina"Mes mains tremblaient à l’idée de mettre mon costume, de maquiller, d’emmener le gamin à la porte et d’aller à mon lieu de travail. C’était très effrayant. Un de mes amis m’a présenté à un entraîneur qui m’a beaucoup aidé. Je me suis habillé la journée, je me maquillais et emmenais David en prolongation.

Et si vous faites une erreur?

Ok, ça sonne bien, mais le truc dans votre tête pourrait bien être un murmure: je suis sûr que vous vous trompez le premier jour. Les autres vont sûrement avoir l'air suspicieux. Le premier jour, ils m'appelleront sûrement à cause du gamin ... Et vous savez quoi? Peut-être que l'astuce est aussi bonne.
Il est facile que les premiers jours ne se passent pas aussi facilement que vous le pensiez. Mais cela ne signifie pas que vous avez peur des situations inattendues. Si vous faites une erreur, acceptez-la: c'est naturel puisque vous venez de recommencer. S'ils sont appelés à cause de l'enfant, c'est aussi naturel. Et surtout, une partie de votre collègue a vécu la même chose, croyez-moi, beaucoup ils seront plus maturescomme tu le pensais.

Réveillez-vous, faites attention ...

Ok, maintenant vous êtes presque prêt, mais avec un peu plus de détails, vous pouvez encore augmenter votre confort:
  • Demandez s'il y a une formation formelle ou informelle en équipe, une journée en famille ou quelque chose de similaire à la fin de votre temps à la maison et le cas échéant, s'en aller rб.
  • Si non, alors au téléphone entrer en contact transmettre avec les collègues que vous avez déjà rencontrés.
  • (Et avec votre patron, mais nous l'avons déjà dit.)
  • Dans la salle ou la porte de votre enfant, parlez d’appeler éventuellement votre père ou votre mère au cours de votre première semaine de travail, uniquement si vous: Je dois vraiment.
  • Surprenez-vous se rendre au travail avec une chaussure, un vêtement ou un bijou que vous pouvez porter et qui vous fait vous sentir bien.
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