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Apprenons à perdre du poids! 2e jour

Apprenons à perdre du poids! 2e jour


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Journal de Merci 2e lundi - moins 3 kilos. Le proverbe d'origine était que le sourire devait être souffert. Maintenant, disons simplement que le sourire doit être fait. Pas grand-chose, mais après avoir coupé les trois premiers kilos, je ne dirais pas que ça souffre.

Nйvjegy
Név: Linninger Mercedes
Âge: 33 ans
Profession: dentiste
Enfant: Nanda, 14 mois
Poids au 1er août 2004: 113 kg
1 septembre 2004 110 kg
Déguisements: 52
Soudain, toute ma vie a changé. Il a tourné le coin et ne savait même pas quel bureau diriger. Parce qu'une maman enceinte est si légère, parce qu'elle a du temps pour tout. Ouais, mais qui regarde le gamin merdique alors?
Je peux dire que j'ai beaucoup de chance car ma famille, lorsqu'elle a entendu mon grand plan, s'est complètement arrêtée et a ouvert la porte à mon audacieuse entreprise.
Un jour, mon autre est devenu plein.
2 août
J'ai rencontré un ange, Dude Kud, qui était le créateur et, bien sûr, le chef de la cuisine des anges. À bien des égards, il est devenu une clé de ma vie quotidienne. Avec mon leadership, j'ai suivi un cours de cuisine sur la réforme à démarrage rapide afin que la cuisine maison ne soit plus un problème à l'avenir. Il a essayé de guider mon psychologue à travers une consultation personnelle vers la clé de ma vie, la clé de ma réforme réussie. Il a mis en place un régime pour moi et a supervisé un programme de nettoyage de deux semaines.
4 août
Le cours de cuisine a été une expérience agréable pour moi: avec quelques femmes au foyer aimables (et une femme sèche), nous avons appris les méthodes de cuisson alternatives, tous les ingrédients et le tout. Par exemple, qui penserait que la consommation de cerises aide à prévenir le cancer?!
9 août
Mon nettoyage de deux semaines a commencé et, franchement, j'avais un peu peur. Je sentais qu'il y avait des aliments et des ingrédients auxquels je ne pouvais pas renoncer, surtout si je pensais honnêtement qu'ils pouvaient encore s'intégrer dans un régime. J'espérais obtenir des légumes verts et des graines, que les portions ne seraient pas suffisantes pour ma dent et que je serais incapable de répondre aux exigences.
Eh bien, je dois dire que j'ai été agréablement déçu. Le premier jour, je mange du jus de citron pour le petit déjeuner, des fruits à jeun, du gaspachut pour le déjeuner, du fromage de brebis mousseux dans un bol, de la mozzarella pour le déjeuner et de la mozzarella pour le dîner. Autrement dit, le premier jour, ils m'ont convaincu que je n'avais pas à abandonner ma viande ou mon fromage préféré. Les menus hebdomadaires sont très spéciaux, avec de délicieuses gâteries, et pendant que mes bourgeons de citron se réveillaient le matin, mes protestations immédiates ont commencé, je dois admettre que mes intentions n'étaient pas suffisantes, l'apport d'énormes quantités d'acide.
Mes dents ont également protesté. Le jus de citron a un grand effet sur l'émail des dents, j'ai donc déjà ouvert la brosse à dents au milieu de la levée de la tasse. Cependant, j'étais prêt à fermer les yeux sur ce "problème professionnel".
15 août
Dimanche, jour du "vol libre", est arrivé. Au moins dans le menu imprimé, le mot "encourageant" était dans la file d'attente pour le déjeuner. Comme je n'en croyais pas mes yeux, j'ai demandé à Katan, et en fait, que je pouvais manger ce qui était juste et dans cette quantité. J'ai décidé vendredi que je vais farcir une énorme tranche de viande frite avec des frites, peut-être manger de la pizza au lieu de la soupe, et avoir beaucoup de crème glacée au café pour l'essentiel - plus que suffisant. Puis, quand il est arrivé dimanche, et que la mère de cuisine de ma mère attendait que je mange - en proposant toujours des alternatives "selon qui le voulait" - je n'aurais pas cru que je mangerais tout le pain. Mon corps et peut-être un peu ma conscience ont déjà protesté contre la rage. J'ai pris un repas sain et intelligent, bien qu'en plus grande quantité que la semaine dernière. Bien sûr, chaque défi a son rythme, donc je n'ai pas osé diriger un tendon. Le nom était "Sunday Cereal Dinner", et il représentait littéralement des centaines de grammes d'oiseaux secs. Je dois admettre qu'avec ce lait rafraîchi, mon frigo est toujours au repos, et même si la règle pour tous les régimes alimentaires faits chaque automne est de ne pas rater ce défi.
21 août
Le nettoyage de deux semaines a été suivi de vacances attendues depuis longtemps, ce que je craignais, car même les personnes très déterminées ne peuvent pas résister à une merveilleuse crème glacée ou à un capuccino incontestablement italien. Je ne le nie pas: cela faisait partie de mon propre régime cool auto-imposé.
30 août
Mais commencer ne serait pas suffisant pour que quelqu'un change la vraie vie. L'effet amusant du déplacement est à ne manquer sous aucun poids, et pour autant que je sache, je l'ai vécu aujourd'hui. Cette histoire vaut une mission, que je vous raconterai le mois prochain. Dans l'ensemble, le début a été généreusement surprenant.
En cinq semaines, j'ai perdu trois kilos, ce qui peut ne pas sembler beaucoup, mais je pense - et les autres aussi - que le changement a commencé. La taille du pantalon s'est agrandie et je me sens tous les jours à cause de ma masse musculaire. Moins de mecs, je suis plus léger et plus énergique avec mon bébé, qu'ils ont doublé dans leurs besoins de mobilité. J
Commentaire de Kismama
Présentation de la cuisine des anges
Cuisine des anges
Budapest V., Szent István krt. 13. II. étage 2 / b
Téléphone: 269-1517; 312-5178
www.angyalokkonyhaja.hu
La théorie et la pratique de la perte de poids - pas dans le gymnase ou le centre de bien-être, mais dans la crainte des jours de la semaine. Il a été inventé et développé par Katalin Dudabs, "l'ange en chef".
Mercit est sur la longue marche menant à la perte de poids, du moins au cours des premiers mois, la cuisine des anges. Ils planifient, préparent et livrent le menu du jour pour leur maison. La cuisine des anges a été le premier service complexe en Hongrie qui, basé sur la psychologie et la nutrition, ne se concentrait pas uniquement sur les problèmes de poids, mais également sur la psyché sous-jacente. L'idée est basée sur l'expérience du propriétaire de l'entreprise. Katalin Dudás a été aidée par un garçon dans un chou frisé, un cuisinier et un psychologue lorsqu'elle a réussi à se débarrasser du feu en six semaines.
Au lieu d'amis, il y a maintenant une équipe de professionnels travaillant dans la Cuisine des Anges, mais le principe n'a pas changé. L'entreprise cherche un refuge à part entière pour ceux qui, de la manière la plus naturelle, consomment des régimes hypocaloriques pour atteindre une perte de poids durable. Cependant, la première lueur du client mène à l'harmonie et à la simplicité, mais mène à une salle de réception élégante, où elle recherche un fauteuil confortable et un psychologue. Celui qui veut peut se détendre ici. Vous pouvez raconter l'histoire de votre "carrière en santé". Celui qui d'abord, celui qui a besoin de raconter l'histoire. C'est le meilleur moyen pour vous de découvrir où vous faites des erreurs. Lors de la première entrevue, vous clarifiez les problèmes de santé, les maladies antérieures, le mode de vie et les habitudes alimentaires. Tout cela doit être pris en compte lors de l'ajustement de votre alimentation, peu importe qui vous consommez ou ce que vous mangez.
Des réunions régulières appelées conseils, si le client est un partenaire dans ce domaine, dépassent déjà les limites de l'analyse psychologique. Nous ne pensons même pas aux causes spirituelles qui peuvent conduire à l'obésité. Qui se souviendrait que l'excès de poids dont ils veulent se débarrasser après de longues années présente des avantages auxquels ils ne peuvent renoncer? Certaines personnes mangent pour compenser leur détresse ou trouver la paix au milieu d'un stress constant. Et le grand corps donne une apparence d'homme si grande qu'on ne peut la remarquer. Vous pouvez interpréter une épaisse couche de guerre comme un bouclier: son travail est d'empêcher le monde d'envahir la sphère intime. Il y a ensuite les exigences extrêmement élevées que nous voulons satisfaire partout. Ces forces qui se nourrissent de nourriture ne peuvent être libérées que si nous sommes reconnus et confrontés. Combien partage Merci avec nous de ses propres découvertes? Allez! Il a dit que nous n'arrêterions pas d'écouter tout ce qu'il pensait pouvoir apprendre de lui.



Commentaires:

  1. Brentan

    Vous ne pouvez pas annuler ce qui a été fait. Ce qui est fait est fait.

  2. Amaethon

    Merci pour l'aide dans cette question. Tout ingénieux est simple.

  3. Derrek

    Allez, inventé - non inventé, tout est drôle tôt

  4. Faesho

    Quelle réponse charmante

  5. Payat

    Je crois que vous vous trompez.

  6. Yehudi

    Je peux suggérer de visiter un site avec une énorme quantité d'informations sur un sujet d'intérêt pour vous.

  7. Samuel

    magnifiquement fait! Grâce à!!!



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