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Qu'on le veuille ou non, dormir est un must pour les nouvelles mamans - même si nous n'y sommes préparés que avant l'arrivée du bébé.
Selon Kelly Sullivan, professeur adjoint au Jiann-Ping Hsu College of Georgia à Georgia Southern University, les étudiants ont confirmé qu'ils avaient moins d'un nouveau-né et d'un nouveau-né avant minuit. et les habitudes de sommeil des femmes sans enfant, et son examen a révélé des différences publiques.Ne jouez pas sans dormir
Selon Sullivan, les conséquences de la privation chronique de sommeil peuvent être bien pires que quelques fenêtres pop-up soudaines, contribuant aux accidents, aux problèmes de concentration, aux mauvaises performances au travail et à l'école et à la prise de poids.
Il est important que les personnes concernées s'efforcent de maintenir une santé physique et mentale optimale et des soins sont nécessaires.
Ma mère m'a plus touché
L'étude a porté sur plus de 5 800 adultes et a révélé que les habitudes de sommeil des hommes n'étaient pas significativement influencées par l'arrivée de l'enfant.Selon une précédente enquête informelle menée au Royaume-Uni sur les nouveaux parents, les parents perdent 44 jours de sommeil au cours de leur première année de vie et plus de 5 mois de sommeil par nuit.
