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7 choses que nous pensions être saines, mais pas

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Il y a des choses surprenantes entre les deux, lisez la suite!

Vous ne vous souciez pas du type de céréales que vous donnez à votre bébé

Petit-déjeuner enfant avec flocons

Bien que les flocons de petit-déjeuner soient spécialement conçus pour les enfants, il y avait d'innombrables petites étiquettes sur la boîte qui indiquaient le nombre de vitamines et de minéraux ajoutés qu'elles contenaient, dans la plupart des cas bombe diabétique irlandaise aussi. En fait, ils contiennent 40% de sucre en plus que les variantes conçues pour les adultes. Les versions en couleurs montrent également leurs couleurs artificielles. Arrêtons les farces de l'enfant et laissons-les dans le magasin!

Bougies parfumées

Beaucoup savent que différents parfums d'air sont dangereux pour notre santé, mais moins de gens savent que leurs bougies parfumées à la paraffine préférées sont tout aussi nocives. En fait, parmi eux matériaux toxiques tбvoznak. Choisissez parmi des cires plus naturelles avec un parfum ajouté et des variations incolores, et la laine doit toujours être en coton.

Yaourt glacé

Les crèmes glacées à base de yogourt dans différents systèmes de franchise ne sont pas aussi saines que nous le pensons d'abord. Parce qu'ils contiennent plus de sucre et moins de matières grasses que la crème glacée ordinaire, notre corps traite les glucides plus rapidement en quelques secondes notre glycémie augmente. Bien que le choix des fruits soit sain, la variété des bonbons et des chocolats aggrave encore la situation.

Légumes en conserve

Oui, le vert est toujours un bon choix, mais la version en conserve devrait toujours être la dernière chose que nous visons. La paroi intérieure des aliments en conserve est une fois et demie plus revêtement BPA peut être trouvé qui distingue le vert du métal. Et, comme nous le savons tous, le BPA est un composé très toxique qui peut perturber notre équilibre hormonal et provoquer un surpoids, le diabète, l'infertilité et le cancer. De plus, les légumes en conserve ont généralement une teneur très élevée en soude.

Eaux en bouteille en plastique

Beaucoup de gens savent que les bouteilles d'eau en bouteille gorgées de soleil peuvent faire fuir du BPA nocif pour la santé dans l'eau, mais il n'est pas vraiment dit qu'il y a une substance dans la bouteille en plastique qui peut provoquer le cancer. Et ce n'est rien de plus que ça antimoine (une sorte de heavy duty) qui peut même se dissoudre à partir de bouteilles en PET. Si nous consommons beaucoup de boissons (en particulier des boissons acides) dans des bouteilles en plastique, nos inquiétudes ne sont pas sans fondement. Préférez les boissons et les bouteilles vitreuses!

Granola

Pensez-vous qu'il est sain car il contient de la farine d'avoine et des graines huileuses? Ce n'est malheureusement pas le cas. Granola il est plein de sucre, car un quart de pouce est une énorme gifle pour nos niveaux de glucose. Nous préférons la farine d'avoine nature aux fruits, c'est mieux!

Multivitamines

Beaucoup de gens croient que les prendre peut renforcer votre système immunitaire, même si la vérité est qu'ils tuent autant qu'une gifle morte. La recherche a prouvé que notre corps n'est pas en mesure d'utiliser les vitamines prises avec des pilules aussi bien qu'avec de vrais aliments. Ce sont les grands ils traversent notre estomac inutiliséset enfin atterrir dans les toilettes. Restons avec le bon vieux combo de fruits verts!Ils peuvent également être intéressés par:
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