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Les enfants sont plus persistants que les athlètes formels


Voici l'explication, pourquoi les petits ne se perdent-ils pas dans le jeu.

Les enfants sont plus persistants que les athlètes officiels (Photographie: iStock) Parfois, il semble que les enfants ont une énergie presque infinie et ne se fatiguent jamais. Et ce n'est pas seulement ce que pensent les parents, selon une étude de 2018 l'endurance des enfants est supérieure à celle de l'athlète officiel.L'étude a porté sur 12 petits garçons âgés de 8 à 12 ans, 12 hommes non entraînés et 13 athlètes formels (triathlètes, athlètes, cyclistes). Chaque groupe a dû effectuer des exercices de haute intensité afin que les chercheurs puissent voir à quelle vitesse ils disparaissaient. Les enfants et les adultes doivent également effectuer des exercices aérobies - lorsque l'oxygène est fourni par le sang aux muscles - et des exercices anaérobies - lorsqu'ils dépendent des réserves d'énergie existantes du corps pendant l'exercice. suivi la ligne de mesure de la performance énergétique aérobie. Ensuite, 30 secondes de cyclisme ont suivi, qui devaient être roulées aussi vite que possible, et maintenant les performances anaérobies ont été mesurées. Après l'exercice, les participants mesurent également la fréquence cardiaque, les niveaux d'oxygène et la vitesse à laquelle le lactate est libéré du corps - l'acide lactique, qui est également responsable de la masse musculaire - pour s'assurer qu'ils guérissent rapidement. L'enquête a montré que les enfants ont des muscles fatigués qui leur permettent de se remettre rapidement d'un exercice de haute intensité Les enfants ont également récupéré des adultes dans le test de cyclisme: les performances n'ont diminué que de 35,2%, tandis que les athlètes ont diminué de 41,8% et les hommes non sportifs de 51,8%. - La recherche a montré que les enfants ont un métabolisme aérobie bien meilleur, donc ils sont moins fatigués de l'activité physique à haute intensité - a déclaré Sebastian Ratel, professeur agrégé à l'Université de Clermont Auvergne dans la recherche. Cela peut expliquer pourquoi ils sont capables de jouer autant après que les adultes soient fatigués. L'étude a également révélé que la forme aérobie, Test de diabète (VIA)Liens connexes: